「目が重い、開きにくい」
「クマが取れない」
「夕方になると一気に疲れる」
こういった悩みがある方、眼輪筋がガチガチに固まっている可能性が高いです。
眼輪筋は、目の周りをぐるっと囲む筋肉で
まばたき
目を閉じる
涙の循環
といった働きをしています。
スマホやパソコンを長時間見続けると
まばたきの回数が減り
目の周りは常に緊張状態に。
さらに
目を細めるクセ
集中しすぎる状態
ストレス
これらが重なると
眼輪筋はずっと硬いままになります。
つまり
眼輪筋の硬さ＝目の酷使と脳疲労のサインです。
この状態を放置すると
目の疲れ
クマ・くすみ
まぶたの重さ
頭痛（目の奥）
顔全体の疲れ感
といった不調や見た目の変化が出てきます。
特に多いのが
「寝ても目がスッキリしないタイプ」
これは眼輪筋の緊張が抜けていない状態です。
ではどうすればいいのか。
ポイントは
“温めてゆるめること”
目元に手を当てて
じんわり温めるだけでも
眼輪筋は緩みやすくなります。
さらに
軽く触れるようにケアすることで
血流も戻りやすくなります。
ただし
深い疲労や慢性的な緊張は
セルフケアだけでは抜けきらないことも多いです。
当店では
眼輪筋だけでなく
前頭筋・側頭筋・後頭筋まで含めた頭全体と
首・肩のバランスを整えることで
目の疲れの原因からリセットしていきます。
施術後は
「目が開きやすい」
「視界が明るい」
「顔全体が軽い」
と感じる方が多いです。
もし今
目の疲れが取れない
クマが気になる
まぶたが重い
そんな状態なら
放置するより、一度リセットした方が早いです。
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