肩こりがつらいと、とりあえず揉んでほぐしたくなりますよね
その場は楽になるけど、またすぐ戻る…そんな経験はありませんか
実は肩こりは、肩だけの問題ではないことがほとんどです
長時間のスマホやデスクワークで、頭が前に出る姿勢がクセになると
首や肩の筋肉はずっと引っ張られた状態になります
さらに呼吸が浅くなることで、無意識に力が入り
気づかないうちに常に緊張している状態に
この状態でいくら肩だけをほぐしても
原因が残ったままなので、またすぐ元に戻ってしまいます
本当に大切なのは
肩をほぐすことではなく、肩がこる状態をリセットすること
例えば
・姿勢のクセを整える
・呼吸を深くする
・身体のバランスを整える
これらができて初めて
肩こりは根本から変わっていきます
当店では、ただ気持ちいいだけの施術ではなく
身体のクセや使い方まで見ていくことで
肩こりを繰り返さない状態へ導いていきます
その場しのぎではなく
これから先も楽な身体で過ごしたい方へ
慢性的な肩こりに悩んでいる方は
一度、自分の身体の状態を見直してみませんか