指伸筋の不調によるカラダへの影響【ラクリスfit大阪/寝屋川/香里園/肩こり/腰痛】

 1. 手の機能低下
指伸筋は、指を伸ばす動作に重要な役割を果たしています。この筋肉の不調により、物をつかんだり、指を伸ばす際に力が入らなくなり、日常生活に支障をきたすことがあります。

#### 2. 腕の疲労感
指伸筋の不調は、腕全体に疲労感を引き起こすことがあります。特に、長時間同じ姿勢で作業をする際に、指の使い方が偏ることで、腕の筋肉に過度な負担がかかることが原因です。

#### 3. 関節の痛み
指伸筋が正常に機能しないと、手首や肘に過剰な負担がかかり、関節の痛みを引き起こすことがあります。特に、腱鞘炎や関節炎のリスクが高まることがあります。

#### 4. 身体のバランスへの影響
指伸筋の不調は、手や腕の動きだけでなく、全身の動きにも影響を与えることがあります。特に、スポーツやアクティビティにおいて、手の使い方が不適切になることで、身体のバランスが崩れることがあります。

#### 5. 精神的なストレス
指伸筋の不調による身体的な制約は、日常生活に支障をきたすため、精神的なストレスを引き起こすことがあります。特に、趣味や仕事で手を使うことが多い人にとって、これらの影響は大きなストレスとなることがあります。