こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！
今回は静電気が起こりやすい人の特徴についてのお話です。
静電気が起こりやすい人は、体内の電気を自然放電しにくく、身体が電気を溜めやすい状態にあります。
実は、静電気が起こりやすい体質の特徴の一つに身体の酸化があります。
その原因は、不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスなど…
静電気が起こりやすいという方は、ぜひ一度ご自身の生活習慣やストレス具合などを見直してみてください。
規則正しい生活や、バランスの良い食事、質の良い適度な睡眠をとることで、健康な状態である弱アルカリ性への体質に改善することができるので、静電気も起こりにくくなります。
食生活だけでなく、水分不足も肌や髪の乾燥を招き、静電気が起こりやすくなりますので、こまめに水分補給をすることも大切です。
水分補給は、弱アルカリ性の体質に必要なカルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムが含まれたミネラルウォーターがオススメ。
また、湿度が25％以下になると静電気が発生すると言われており、加湿器などでお部屋の環境を整えることで静電気対策にもなります。
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≪ラクリス fit 大阪≫
大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
京阪『香里園駅』から徒歩4分
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その原因は、不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスなど…
静電気が起こりやすいという方は、ぜひ一度ご自身の生活習慣やストレス具合などを見直してみてください。
規則正しい生活や、バランスの良い食事、質の良い適度な睡眠をとることで、健康な状態である弱アルカリ性への体質に改善することができるので、静電気も起こりにくくなります。
食生活だけでなく、水分不足も肌や髪の乾燥を招き、静電気が起こりやすくなりますので、こまめに水分補給をすることも大切です。
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