こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。
皆さんは気象病という言葉を聞いたことはありますか？
気象病とは寒暖差や気圧や湿度等の変化によって自律神経が乱れ、頭痛やめまい・疲労感・関節痛などに加え、鬱のような精神的な症状も引き起こします。
潜在的な患者数は1000万人以上とも言われています。
気象病は年齢や性別に関係なく起こるものです。
特に女性の場合はホルモンのバランスの変化や気象の変化が大きく関係します。
簡単に自分でケアするには耳周りの血流をよくすると良いです。
耳周りの血流を良くするために、耳を優しく回したり軽く引っ張ってストレッチをしましょう。
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≪ラクリス fit 大阪≫
大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
京阪『香里園駅』から徒歩4分
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