気象病について

こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。

皆さんは気象病という言葉を聞いたことはありますか?

気象病とは寒暖差や気圧や湿度等の変化によって自律神経が乱れ、頭痛やめまい・疲労感・関節痛などに加え、鬱のような精神的な症状も引き起こします。

潜在的な患者数は1000万人以上とも言われています。

気象病は年齢や性別に関係なく起こるものです。

特に女性の場合はホルモンのバランスの変化や気象の変化が大きく関係します。

簡単に自分でケアするには耳周りの血流をよくすると良いです。

耳周りの血流を良くするために、耳を優しく回したり軽く引っ張ってストレッチをしましょう。

------------------------
≪ラクリス fit 大阪≫
大阪府寝屋川市香里南之町26ー6 センチュリー香里園2F
京阪『香里園駅』から徒歩4分
--------------------------------------
#枚方市 #枚方公園 #光善寺 #香里園 #寝屋川市 #萱島 #大和田 #古川橋 #門真市 #西三荘 #守口市 #土居 #滝井 #千林 #森小路 #関目 #野江 #京橋 #天満橋 #北浜 #淀屋橋 #御殿山 #牧野 #樟葉 #橋本 #石清水八幡宮 #淀 #中書島 #伏見桃山 #丹波橋 #墨染 #藤森 #龍谷大前深草 #伏見稲荷 #鳥羽街道 #東福寺 #七条 #清水五条 #祇園四条駅 #三条 #神宮丸太町 #出町柳 #茨木市 #高槻市 #大東市 #四條畷市 #交野市 #香里南之町 #筋膜リリース #頭痛 #マッサージ #肩こり #足つぼ #足ツボ#もみほぐし #整体 #肩甲骨 #骨盤 #腰痛 #ギックリ腰 #痩身 #ふくらはぎ #むくみ #小顔 #小顔矯正 #全身マッサージ #股関節