健康なカラダの3大要素

こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。

今回は健康なカラダの3大要素について。

健康とは、痛みの無い事は勿論ですが、将来的にも元気に過ごせ、寝たきりにならない事を我々は目指しております。

その重要な要素として【姿勢】【筋力】【柔軟性】の3つの要素が重要とされています。

その内の何か一つでも欠けるとおカラダの不調をきたしやすい為、これらを如何に補っていくかが重要となります。

当店ではそれらの要素に対してぴったりの施術を用意しております。

気になる方は是非当店へご来店ください。


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≪ラクリス fit 大阪≫
大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
京阪『香里園駅』から徒歩4分
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