こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。
顔のむくみ…気になりますよね。
顔がむくんでしまう原因はいくつかの要素がありますが、1つ大きな要因として挙げられるのが首の筋肉の硬さにあります。
耳の後ろから鎖骨にかけて走っている胸鎖乳突筋という筋肉。
ここが硬くなることで耳下腺のリンパから鎖骨に流れるリンパの流れが滞り、顔のむくみの要因の1つになってしまいます。
顔の筋肉をほぐしたりリンパを流してあげれば一時的には流れが改善され、顔のむくみもすっきり取れますが一時的なものです。
根本的にむくみにくくしていくためには姿勢や肩の巻きを改善し、さらに首の筋肉を柔らかくしていくことにあります。
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≪ラクリス fit 大阪≫
大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
京阪『香里園駅』から徒歩4分
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顔がむくんでしまう原因はいくつかの要素がありますが、1つ大きな要因として挙げられるのが首の筋肉の硬さにあります。
耳の後ろから鎖骨にかけて走っている胸鎖乳突筋という筋肉。
ここが硬くなることで耳下腺のリンパから鎖骨に流れるリンパの流れが滞り、顔のむくみの要因の1つになってしまいます。
顔の筋肉をほぐしたりリンパを流してあげれば一時的には流れが改善され、顔のむくみもすっきり取れますが一時的なものです。
根本的にむくみにくくしていくためには姿勢や肩の巻きを改善し、さらに首の筋肉を柔らかくしていくことにあります。
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