こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。
今回はリンパマッサージはどんな効果があるのか、リンパが滞るとどうなるのかのお話です。
私たちの身体の中には、“リンパ管”と呼ばれる器官があり、血液が栄養や酸素を運ぶのに対し、リンパは体内で不要になった老廃物や疲労物質等を回収したり、ウィルスや細菌を適切に処理することで体の正常な機能を保つ役割を担っています。
【リンパマッサージの効果】
●女性によくある、“むくみ”は不要となった水分が体内にたまって起こるもの。
『リンパマッサージ』でリンパ液の流れがスムーズになると、むくみが取れ、スッキリしていきます。
●リラックス効果で自津神経のバランスが整います。
●代謝も高まりダイエットやセルライト予防にも◎
【リンパが滞るとどうなる？】
リンパが滞ると、体内の老廃物や、余分な水分が排出されなくなります。
すると、免疫機能が低下し、様々な不調の症状が出てきます。
●むくみ、冷え、疲れやだるさ、頭痛、肩こり、肌荒れ、便秘など
今回はリンパマッサージはどんな効果があるのか、リンパが滞るとどうなるのかのお話です。
私たちの身体の中には、“リンパ管”と呼ばれる器官があり、血液が栄養や酸素を運ぶのに対し、リンパは体内で不要になった老廃物や疲労物質等を回収したり、ウィルスや細菌を適切に処理することで体の正常な機能を保つ役割を担っています。
【リンパマッサージの効果】
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すると、免疫機能が低下し、様々な不調の症状が出てきます。
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≪ラクリス fit 大阪≫
大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
京阪『香里園駅』から徒歩4分
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