目の下のクマ対策

こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。

今回は目の下のクマ対策。

目の下は特に皮膚が薄いため、血流が悪いと暗い色が目立ちます。

さらに、血流の悪さはコラーゲン繊維も減らしその部位のたるみを増長するので、目の下にたるんと独立したクマができるようになります。

ガイコツを見ると目の部分に大きなへこみ（眼窩）が見えますが、眼球自体は眼窩よりも小さく、周囲の隙間は脂肪で埋められています。

上まぶたは独立に動かす筋がありますが、下まぶたを閉じるのは眼輪筋の力です。

優しいマッサージや温熱、短時間の冷却の反動などを使って血流を上げるとともに、自分で眼輪筋を動かすこともクマの改善に役立ちます。

眼輪筋の走行を考えると、眉毛の内側の下のマッサージも目の下まで影響が出ます。

また、冷え性対策にも効果が期待されます。


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