こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。
運動不足で身体の不調が出ている方が増えてきています。
実際、当店でも運動不足によるお身体の不調に悩んでいる方が来店して頂く機会が増えていると感じます。
そこで今回は身体を動かさないとどうなるのか？お伝えさせていただきます。
デスクワークをしている、イスに座っているだけで身体は疲れます。
デスクワークをする機会が増えてきて、首肩こり、眼精疲労、腰痛、冷え
、むくみなどの何かしらの症状を抱えていることはイメージしやすいかと思います。
なぜ動いてないのに疲れるのか、それは動かないことで筋肉が硬くなってしまうことが大半の原因です。
同じ姿勢を長時間続ける⇒筋肉が硬くなる⇒血流が悪くなる⇒老廃物が溜まりコリになる
上記を繰り返していくと、お身体に不調が出てきます。
運動不足で疲れをため込みやすい方こそ、全体的にお身体を解すことで血流を良くして、柔らかい筋肉を保てるようにしませんか？
------------------------
≪ラクリス fit 大阪≫
大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
京阪『香里園駅』から徒歩4分
--------------------------------------
#枚方市 #枚方公園 #光善寺 #香里園 #寝屋川市 #萱島 #大和田 #古川橋 #門真市 #西三荘 #守口市 #土居 #滝井 #千林 #森小路 #関目 #野江 #京橋 #天満橋 #北浜 #淀屋橋 #御殿山 #牧野 #樟葉 #橋本 #石清水八幡宮 #淀 #中書島 #伏見桃山 #丹波橋 #墨染 #藤森 #龍谷大前深草 #伏見稲荷 #鳥羽街道 #東福寺 #七条 #清水五条 #祇園四条駅 #三条 #神宮丸太町 #出町柳 #茨木市 #高槻市 #大東市 #四條畷市 #交野市 #香里南之町 #筋膜リリース #マッサージ #肩こり #足つぼ #足ツボ#もみほぐし #整体 #肩甲骨 #腰痛 #ギックリ腰 #むくみ #小顔 #小顔矯正 #全身マッサージ #股関節
運動不足で身体の不調が出ている方が増えてきています。
実際、当店でも運動不足によるお身体の不調に悩んでいる方が来店して頂く機会が増えていると感じます。
そこで今回は身体を動かさないとどうなるのか？お伝えさせていただきます。
デスクワークをしている、イスに座っているだけで身体は疲れます。
デスクワークをする機会が増えてきて、首肩こり、眼精疲労、腰痛、冷え
、むくみなどの何かしらの症状を抱えていることはイメージしやすいかと思います。
なぜ動いてないのに疲れるのか、それは動かないことで筋肉が硬くなってしまうことが大半の原因です。
同じ姿勢を長時間続ける⇒筋肉が硬くなる⇒血流が悪くなる⇒老廃物が溜まりコリになる
上記を繰り返していくと、お身体に不調が出てきます。
運動不足で疲れをため込みやすい方こそ、全体的にお身体を解すことで血流を良くして、柔らかい筋肉を保てるようにしませんか？
------------------------
≪ラクリス fit 大阪≫
大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
京阪『香里園駅』から徒歩4分
--------------------------------------
#枚方市 #枚方公園 #光善寺 #香里園 #寝屋川市 #萱島 #大和田 #古川橋 #門真市 #西三荘 #守口市 #土居 #滝井 #千林 #森小路 #関目 #野江 #京橋 #天満橋 #北浜 #淀屋橋 #御殿山 #牧野 #樟葉 #橋本 #石清水八幡宮 #淀 #中書島 #伏見桃山 #丹波橋 #墨染 #藤森 #龍谷大前深草 #伏見稲荷 #鳥羽街道 #東福寺 #七条 #清水五条 #祇園四条駅 #三条 #神宮丸太町 #出町柳 #茨木市 #高槻市 #大東市 #四條畷市 #交野市 #香里南之町 #筋膜リリース #マッサージ #肩こり #足つぼ #足ツボ#もみほぐし #整体 #肩甲骨 #腰痛 #ギックリ腰 #むくみ #小顔 #小顔矯正 #全身マッサージ #股関節