眉間・おでこのシワの原因

こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！

眉間のシワが深くなっている…
おでこのシワが深くなっている…

こんなお悩みがある方は多いです。

こういったお悩みの方は頭部のストレス＝脳内ストレスがかかりすぎている可能性があります。

情報をたくさん取り込みすぎてキャパオーバーになっている状態です。

長時間のスマホの使用、パソコン作業、TVの観過ぎetc...

脳の「前頭前野」にストレスがかかり過ぎると、考える力や認知能力が落ちてしまい、忘れっぽくなったり仕事の効率が悪くなることがあります。

前頭部と顔面部に緊張がかかるので、見た目でいうと表情が硬くなったり、笑顔が作りにくくなったり、眉間のシワが深くなってきます。

また、顔面部が緊張するので目つきがきつくなったり、顔のシワが深くなってきます。

上顎に力がかかるので、顔の歪みや食いしばりが取れない方もいらっしゃいます。

こういった方は、頭蓋の緊張と顔面の緊張を取る必要があります。

頭蓋骨も髄液循環が滞るとハチが張ったような大きな頭になってしまいます・・・。

わかりやすい例では睡眠不足の時の頭部はいつもより大きくなっています。

表情が美しく、小顔になるには脳内のストレス除去も大切なのです。